Strach, neklid, úzkost, fobie
Popis strachu, neklidu, úzkosti
Pocítit strach, úzkost a neklid ve vypjaté situaci považujeme za přirozenou reakci těla. Co je vypjatá situace? Jednoho vyděsí setkání s vystrašeným pavoučkem v rohu místnosti, druhého může nechávat chladným jakýkoliv adrenalinový sport.
Dřívější strach o život, dostatek potravy či o svobodu dnes střídají strachy jiné, přesto podobné.
Řada z nás bohužel žije v trvalém strachu, že přijdeme o to, co je naše, co je pro nás důležité. Je na zvážení každého z nás, zda rozvíjením nereálných katastrofických scénářů nevnášíme některé z nich do svých životů. Dříve či později se nám splní vše, nač myslíme.
Příčiny
- nevíra ve spravedlnost, že sklidíme, jak jsme zaseli
- kostlivci potlačení v našem podvědomí, kteří tiše ovlivňují naše chování
- hojnost a obavy, že o ní můžeme přijít; je-li nekale získaná, strach je ještě větší
- neklid a úzkost může způsobit
- nadužívání kofeinu
- poruchy menstruace (únava, bolest břicha, podbříška, zad, kříže, beder, hlavy, otoky nohou, svědění pochvy, zvracení, podrážděnost, úzkost, lítostivost)
- chronický únavový syndrom (dlouhodobá, silná, po spánku nepolevující únava, teplota, bolest v krku, zvětšení uzlin, bolesti hlavy, svalů, kloubů)
- Častější onemocnění, při kterých má jedinec strach o život
- infarkt myokardu a angina pectoris (svíravá bolest na hrudi vystřelující z hrudi do levé ruky či zad, obtížné dýchání, pocení)
- cévní mozková příhoda, mrtvice mozku (strach, zmatenost, pokleslý jeden ústní koutek, jazyk k jedné straně, poruchy řeči, necitlivost jedné poloviny tváře, poruchy vidění, bolest hlavy, poruchy paměti, motání hlavy, poruchy pohybu jedné poloviny těla, ochrnutí)
- Léky
- některá antidepresiva (TCA, SSRI, SNRI, IMAO-A (RIMA), NDRI) především v počátku léčby
- psychostimulancia
- premenstruační syndrom (bolest břicha, nadbřišku, podbřišku, až křeče, mohou se objevit bolesti prsou, otoky kotníků, kloubů, bolest hlavy přecitlivělost, podrážděnost, změna sexuální touhy)
- laktační, poporodní psychóza (smutek, skleslost, strach, úzkost z rodičovství, nedostatek sebedůvěry, nezájem o dítě)
- posttraumatická stresová porucha (strach, neklid, úzkost, fobie, deprese, nespavost), poruchy soustředění, koncentrace, pozornosti, paměti, případně dezorientace, apatie nebo naopak hyperaktivita)
- syndrom zvýšené propustnosti střeva (bolest břicha, pálení žáhy, nespavost, nadýmání, úzkost)
- byliny
Možné následky a komplikace tohoto postoje
- nejistota, nerozhodnost
- bolest hlavy nebo migréna
- tréma, strach z vystupování před lidmi, poruchy řeči, vyjadřování, ráčkování, koktání, koktavost
- děsivé sny, noční můry
- ranní ztuhlost
- narkolepsie, náhlé usínání
- kousání nehtů
- předčasná ejakulace, vyvrcholení (neschopnost vůlí oddálit výron semene při pohlavním styku)
- únik moči, inkontinence
- hyperaktivní, dráždivý močový měchýř (náhlá a nutkavá potřeba močit, časté močení, až samovolný únik moči)
- katatonie a kataplexie (kataplexie je výpadek svalového napětí až pády, katatonie jsou stereotypní pohyby, grimasy)
- raynaudův syndrom (chladné, bledé končetiny, modrání, bolest končetin)
Uvedené články a rady nemohou nahradit osobní návštěvu lékaře, či kvalifikovaného terapeuta, protože TOTOŽNÉ ONEMOCNĚNÍ MŮŽE MÍT ROZDÍLNÉ PŘÍČINY. Články a rady nám však mohou ukázat možné cesty, jakými lze usilovat o své zdraví.
Sdílení
Léčba
Léky
Pro léčbu strachu, neklidu, úzkosti, fobií volí moderní medicína anxiolytika, antidepresiva, či sedativa a hypnotika.
Byliny
Byliny podle lidového léčení
- Agastache, Albizie
- Bakopa, Bazalka
- Camu camu
- Česnek
- Damiána, Děhel, Dobromysl, Drmek
- Embilika
- Fazol
- Heřmánek, Housenice čínská
- Jasmín
- Kadidlovník, Konopí, Korálovec ježatý, Kozlík
- Lesklokorka lesklá, Levandule, Listoklasec
- Magnolka, Maka, Manayupa, Meduňka, Mučenka
- Opuncie, Oves
- Sporýš, Srdečník
- Šafrán, Šácholan, Šišák
- Třezalka, Tymián, Mateřídouška
- Vanilka, Vítod, Voňatec, Voňatka, Vrbovka
- Wendita calysina
- Zeravec
Potraviny
- zelenina (salát)
- ořechy, semena (kešu, mandle, para ořechy, piniové ořechy, sezamová semínka, slunečnicová semínka, vlašské ořechy)
- za studena lisovaný olej z vlašských ořechů
(Informační zdroje stránky)